спорт и здоровый образ жизни

[РВ]

вроде гвинеец

[Dark]

cmom,для тебя нашел специально

SYLVESTER STALLONE TRAINING IN THE GYM TO Brian Ingrams's Survivor FOR THE EXPENDABLES at 62

[Dark]

я не ношу колготки......и подштанники тож   

тоже с пятого класса

[Яна]

да уж...не все позы оказывается симпатичные ))))

все брюки сняли стоят такие в подштаниках,кальсончиках в обтяг,разноцветные еще все были мляяяяя я еле смех сдержал там,чуть не разорвало меня

cmom,для тебя нашел специально

))) билиииин, кааакой же труд все-таки.....а я помню, что самые главные-последние жимы....когда уже кажется, что все......не могу больше )))

[Наталия]

cmom,для тебя нашел специально

сразу Райкин вспоминается:" эту бы энергию да в благих целях". типа дом построить или хоть дачу, бревна на второй этаж потаскать, фундамент вручную залить ленточный 

[Яна]

 ))) одно другому не мешает )))))

[lida]

сразу Райкин вспоминается:" эту бы энергию да в благих целях". типа дом построить или хоть дачу, бревна на второй этаж потаскать, фундамент вручную залить ленточный 

Она,хоть брёвна не таскает,но  вроде,как по всюду...поспевает  )

[Dark]

сразу Райкин вспоминается:" эту бы энергию да в благих целях". типа дом построить или хоть дачу, бревна на второй этаж потаскать, фундамент вручную залить ленточный 

думаю,Слай уже все сделал это

[Nиколай]

а кто подскажет сколько считается "нормой" мужчине отжаться от пола, подтянуться, трёху пробежать?

[DronSKM]

если вспомнить военку отжаться хз(раз 50 то надо), подтянуться 15 раз, треха из 12 мин надо выбежать

[Nиколай]

если вспомнить военку отжаться хз(раз 50 то надо), подтянуться 15 раз, треха из 12 мин надо выбежать

про трёху из 12 вроде тоже помню, про 50 раз отжаться вроде многовато?

[DronSKM]

про трёху из 12 вроде тоже помню, про 50 раз отжаться вроде многовато?

да нее нормально 

[lida]

  Такие дни хорошие стоят  И лыжников,у нас тут тьма  Идут уставшие,довольные с морозу... увы,я ж-только с компом     (кому чего  )

[cmom]

Я офигел, что мужик творит...))).mp4

[lida]

  Да!    Вот если б в молодости так же занималась  Сейчас бы -на постеле не валялась  Молодчик ,мальчик -акробат! наверняка-не курит и не пьёт!  Айбят!

[DronSKM]

если серьёзно спортом заниматься, в старости ещё хуже можно страдать от болячек.......большой спорт, большие нагрузки... бесследно не проходят 

[lida]

если серьёзно спортом заниматься, в старости ещё хуже можно страдать от болячек.......большой спорт, большие нагрузки... бесследно не проходят 

Но,эту истину,только спортсмены знают....и это правда   Медали-кровью добывали,а потом инвалидность получали  Зарядкой просто надобно заняться,но...лень, увы ..... нет силы-воли  заниматься 

[DronSKM]

  Но,эту истину,только спортсмены знают....и это правда   Медали-кровью добывали,а потом инвалидность получали  Зарядкой просто надобно заняться,но...лень, увы ..... нет силы-воли  заниматься 

..................."Дина Григорьева пришла в спорт 55 лет назад, став первым послевоенным мастером спорта СССР по лыжам среди женщин в Чувашии. Сегодня она мастер спорта международного класса, чемпионка России, 16-кратный призер и 11-кратная чемпионка мира (1995-2003) по лыжным гонкам среди ветеранов спорта, почетный гражданин города Канаша.
Дина Григорьева вместе с мужем Владимиром Григорьевым (он заслуженный тренер России) до сих пор работают тренерами в спортшколе Канаша, воспитали много замечательных лыжников. "
вам не поздно поверьте 

[lida]

  Согласна,что не поздно ни когда(пока жива  ) Но,я... лентяйка,это не для меня  (тем более сейчас,когда обострённый процесс)

[Наталия]

Дина Григорьева вместе с мужем Владимиром Григорьевым (он заслуженный тренер России) до сих пор работают тренерами в спортшколе Канаша, воспитали много замечательных лыжников. "

вот интересно, на свияжской горнолыжке не они ли катаются по выходным.  Приезжают два пенсионера, берут на пару часов спуски и проносятся мимо молодых на лыжах с ветерком  . А потом такие счастливые в машину садятся  Одно умиление на них смотреть. Такая энергетика радости от них исходит   

[ЛЛ]

Не знаю куда поместить. Пусть здесь...

Смотрели сегодня легкую атлетику. Эстафета 4х400 мужчины. Англичане прибежали первыми, но нарушили правила (вылетели с дорожки) на первом же этапе. Их дисквалифицировали. Наши взяли золото.
Дальше

Руководство делегации Великобритании опротестовало дисквалификацию своей эстафетной команды 4×400 метров и отсудило золотую медаль чемпионата Европы в помещениях у сборной России, сообщает РИА Новости.

Напомним, что атлеты с Туманного Альбиона пришли к финишу первыми, но впоследствии их результат был аннулирован за нарушение разметки беговой дорожки. Таким образом, временными обладателями стали россияне. Второе место заняли поляки, а третье — чехи. В

http://news.sportbox.ru/Vidy_sporta/light_attletics/beg/spbnews_NI365191_Britanci-otsudili-zoloto-u-Rossii

Сколько можно

[lida]

 Наверно по этому,счас спорт и не смотрю  ,как то болела раньше...Последний раз-на даче-переживала очень,когда в первом(не помню,точно  )часу-жеребъёвка-выпала на нас,что универсиада-будет у нас!

[Яна]

 ))) не нашла в ю-тюбе ))) Спортивные девушки http://rutube.ru/video/embed/6197906 ))) скучновато иногда, в замедленном -как ленивец ползет ))))), но на байке здоооооровско у нее поворотик от бедра в воздухе получается )))))

[lida]

  Как не бояться,поражаюсь  Ну,что забыла там она,а если покалечится  Другое дело-олимпийские турниры-гимнастика,......но,это же самоубийство  ,ради чего ,за ради -  крутизны  Нет ...... и  Не спорю  ,молодцы,но 

[Яна]

 ))) это перемена ))) что-то другое, не обыденное..... ))) ну неужели не хочется? ))) в большинстве случаев- хооорошо оттренированное )))

))))) во! ))) по спокоооойнее ))))) только про длинную ююююбочку не забывайте ) ))))