Бросаем курить!!! :)

[andraz]

Стаж курения 11 лет. Не курю 5 месяцев, до этого бросал максимум на 2-3 дня (дольше не мог).
Изначально читал Карра, но он там реально много понаписал, стало как-тол ень читать, итог: не бросил.
Затем жена начала ворчать(мужчины меня поймут), а она в положении, стыдила перед будущим сыном. Поставил дату в которую брошу курить (понедельник), до этого хорошенько погуляли  .....и вот настал понедельник, с утра побежал в аптеку и купил жевательные резинки Никоретте и ингалятор. Держался на них 2 недели (жевачки фигня, ингалятор - тема, на 2 недели ушло 2 пачки ингалятора). Короче бросил!
Итог: нужен, так сказать побудительный момент (чем явилось будущее отцовство) и различные приспособления (чем явился никотнинвый ингалятор). На данный момент совсем не тянет и Я РАД!

[andraz]

ипотека что-ли?

[Gloria]

Стаж курения 11 лет. Не курю 5 месяцев, до этого бросал максимум на 2-3 дня (дольше не мог).
Изначально читал Карра, но он там реально много понаписал, стало как-тол ень читать, итог: не бросил.
Затем жена начала ворчать(мужчины меня поймут), а она в положении, стыдила перед будущим сыном. Поставил дату в которую брошу курить (понедельник), до этого хорошенько погуляли  .....и вот настал понедельник, с утра побежал в аптеку и купил жевательные резинки Никоретте и ингалятор. Держался на них 2 недели (жевачки фигня, ингалятор - тема, на 2 недели ушло 2 пачки ингалятора). Короче бросил!
Итог: нужен, так сказать побудительный момент (чем явилось будущее отцовство) и различные приспособления (чем явился никотнинвый ингалятор). На данный момент совсем не тянет и Я РАД!

а вот можно попробовать так: полностью заменить курение сигарет на курение кальяна.
кальян-то через каждый десять минут не достанешь
можно только вечером, на балконе, посидеть 30-40 минут..))) вдоволь накуриться)

[andraz]

а вот можно попробовать так: полностью заменить курение сигарет на курение кальяна.
кальян-то через каждый десять минут не достанешь
можно только вечером, на балконе, посидеть 30-40 минут..))) вдоволь накуриться)

Мне кажется, это все отмазки...Я тоже поначалу "пойду сигару покурю, это же не сигареты, затягиваться не надо..."

[milka]

А я вот тут заметку в газете прочла значит так: в первый день Великого поста нужно покурить,
а перед тем как лечь спать, на стол возле кровати положить пустую пачку от сигарет, на нее записку "Я бросил курить", а сверху пустой коробок от спичек. Все дело сделано. Теперь конкретно: в 2010 году первый день Великого поста выпадает на 15 февраля. А значит, 14-го еще можно курить а с утра 15-го - все! Удачи.

[t-gra]

и еще говорят 21 век на дворе

[6202]

Я долго не мог жениться (никак не встречалась Она), пока одна мудрая тетка не сказала: "Э,ты слишком много хочешь- получить все, не отказываясь ни от чего, все имеет свою цену." Я бросил курить, и через 3 месяца встретил свою Жену.
Бросил довольно легко- мне это уже к тому времени перестало приносить удовольствие. Правда, перешел на леденцы-взамен сигарет, чисто психологически-надо же что-то сосать. По карманам месяцев 5 леденцы таскал-мятные, фруктовые. Наверно, в том числе и поэтому резко вес набрал. Потом на яблоки переключился- так и жру их уже 5 лет.
Рассказал так подробно- может поможет кому-то

[MZ]

Челябинский Минздрав настолько суров.. 

Челябинский Минздрав собирается инициировать законопроект о продаже сигарет по рецепту
Об этом «Русской службе новостей» сказал сегодня начальник отдела профилактики заболеваний Челябинского Минздрава Алексей Королев. Напомним, накануне на пресс-конференции, посвященной Всемирному дню здоровья, он впервые публично озвучил свою идею.

«Этот документ должен быть принят на федеральном уровне, но возникла такая идея: было бы неплохо попробовать в рамках одного города, каким образом это все будет осуществляться. Было предложено, что было бы неплохо инициировать этот проект», - сказал он.

По словам начальника отдела Челябинского Минздрава, «зависимость от курения есть, она уже признана наркологами, есть огромный вред от курения – любой медицинский работник подтвердит». «Поскольку человек зависимый, значит, у него есть заболевание. Значит, он занимается заместительной терапией никотина. В силу того, что он зависим, он может получать этот препарат через аптеки – с целью того, чтобы ограничить свободную продажу. Чтобы 60 процентов мужчин на территории России, которые курят, и дети, которые сейчас начинают курить уже в 12-14 лет, у них не было возможности свободной покупки сигарет», - пояснил свою идею А.Королев.

Для того чтобы получить рецепт, курильщику придется встать на учет к наркологу. При этом эксперт подчеркнул, что таким образом права человека не нарушаются: «Человек в состоянии купить сигареты, обратившись в медицинское учреждение, у него будет поставлен диагноз «зависимость от никотина», и он будет получать свои сигареты».

По мнению А.Королева, «половина людей, которые курят, хотят бросить курить, но постоянно, проходя мимо магазина, киоска, человек видит сигареты, покупает машинально, курит. И эти люди не пойдут вставать на учет. Они через неделю просто забудут про сигареты. Ломка недельная пройдет, и люди забудут». «То есть 80% бросят без постановки на учет к наркологу. А оставшиеся, у кого действительно есть зависимость, обратятся к этому специалисту», - заключил он.

РСН

[$$$$]

Такими темпами и до туалетной бумаги дойдет, ведь от неё какая страшная зависимость
Так, что все у нас ещё впереди - долб..в на всех хватит

[MZ]

Такими темпами и до туалетной бумаги дойдет, ведь от неё какая страшная зависимость

Туал.бумага это уже маразм. А вот "такими темпами" до спиртного может дойти. Представляю как народ за рецептом в поликлинику будет ломится..

[Akhmet]

Я на трубку сначала перешел - неделю не курил, потом курил трубку. главное - удалось избавиться от привычки каждые полчаса тянуться за сигаретой (курил 2 пачки в день). Трубка - это процесс, 3-4 раза в день за глаза. Теперь вот вообще бросил - обстоятельства вынудили, причем без всяких там истерик - просто перестал, высыпал остатки табака в раковину и смыл водой, трубку правда оставил - на память : больно дорогая. Вообще бросить курить надо решить - тогда все пройдет без мучений и терзаний, когда говорят не получается - просто значит человек внутри не согласен с тем, что это зло.

[Nиколай]

Вообще бросить курить надо решить - тогда все пройдет без мучений и терзаний, когда говорят не получается - просто значит человек внутри не согласен с тем, что это зло.

любую проблему и "не проблему" всегда можно решить - надо только определиться с желаниями 
если что-то не получается, значит и не было особого желания, что бы это получилось.

[MZ]

когда говорят не получается - просто значит человек внутри не согласен с тем, что это зло.

Согласен, но только этого мало. Любой курильщик знает, что курение зло. Хотя бы потому, что никто из курильщиков в глубине души не хотел бы, чтобы их дети курили. Тут нужно некое зрелое понимание этого зла. Скажу про свой пример. Я как-то прочитал статистику курящих детей против курящих родителей. Источников было много, но все твердили, что если в семье хотя бы один родитель курящий, то более чем в 60% ребенок тоже будет курить. Когда в семье курят оба родителя, то эта цифра была то ли 78, то ли 87%. Меня зацепил тот факт, что своего, ни в чем не виноватого ребенка я своим курением подвожу под риск быть курящим. И вполне осознанно бросил курить. Самое лучшее в некурении - это то, что ты свободен. Что больше не являешься рабом сигареты. Что не надо пополнять кошельки табако-производителей-продавцов, ухудшая свое здоровье. Тут много можно пречислять плюсов.
P.S. Кстати, уже очень давно хочется провести опрос курильщиков на предмет причины их курения. Уверен, более 90% не смогут назвать вразумительной причины(без банальных ответов типа "мне нравится" и "по привычке").
P.S.2. Да простит меня курящий народ, если кого задел. 

[Шaмиль]

Есть еще способ бросить курить через иголки. В пятницу проделал - пока еще не курю. Хотя 3 дня это не еще показатель. Посмотрим что будет дальше. 
Беспрерывный стаж курения 20 лет.

[Яна]

А желание осталось? Тяга эта? У меня муж говорит-уши пухнут. Это тоже ушло?

[Шaмиль]

Такой тяги нет! И уши не пухнут. Просто любопытство есть какое то, типа а че будет если закурю? 

[Яна]

Спасибо. Понятно. Значит щадящий метод, надо будет попробовать.

[Урфин]

Спасибо. Понятно. Значит щадящий метод, надо будет попробовать.

Если усовершенствовать метод - сделать его нещадящим - эффективность повысится. То же иглоукалывание - закурил - раз ему большую иголку в тело! 

[Яна]

Если усовершенствовать метод - сделать его нещадящим - эффективность повысится. То же иглоукалывание - закурил - раз ему большую иголку в тело! 

Спорный вопрос.( Честно говоря, я уточняла на счет себя, муж бросил.)

[Шaмиль]

Сегодня уже 6 день не курю. Тяги нет, уши не вянут, спокойно стою рядом с курящими и желание попробовать не появляется.
Один недостаток - обоняние улучшилось. Теперь чувствую как плохо пахнет от курящих. И начинаю задумываться,  неужели от меня тоже так несло некотино-каким-то-непонятным запахом?

[Яна]

ЗДОРОВО! МОЛОДЕЦ!

[Бюджетница]

Теперь чувствую как плохо пахнет от курящих. И начинаю задумываться,  неужели от меня тоже так несло некотино-каким-то-непонятным запахом?

именно. от всех курящих так пахнет. фууууууу

[Милка]

именно. от всех курящих так пахнет. фууууууу

а я наверноененормалтная, мне нравится когда от мужа пахнет немного сигареты  одеколон. хотя от остальных крильщиков не очень)))

[lazur]

У меня отец курит и много, поэтому всегда считала, что и муж будет обязательно курить. Может, подсознательно и выбирала таких парней, а замуж, получилось, вышла за некурящего, чему теперь рада - пример для детей.
Когда старший сын спрашивал: " Почему дяди курят?" - объясняла. Теперь попадаем в "комичные" для нас ситуации. Когда он видит рядом курящего парня или мужчину, то громко так говорит: " Фу, воняет! Как дядя себя не жалеет! Он, наверное, хочет, чтобы у него зубы стали желтыми, органы внутри испортились и умереть побыстрее." Курильщик обычно после этого бросает сигарету и смывается в неизвестном направлении.

[Farid]

У меня отец курит и много, поэтому всегда считала, что и муж будет обязательно курить. Может, подсознательно и выбирала таких парней, а замуж, получилось, вышла за некурящего, чему теперь рада - пример для детей.
Когда старший сын спрашивал: " Почему дяди курят?" - объясняла. Теперь попадаем в "комичные" для нас ситуации. Когда он видит рядом курящего парня или мужчину, то громко так говорит: " Фу, воняет! Как дядя себя не жалеет! Он, наверное, хочет, чтобы у него зубы стали желтыми, органы внутри испортились и умереть побыстрее." Курильщик обычно после этого бросает сигарету и смывается в неизвестном направлении.